12721706_1040869872638552_1891779115_n

Jak przygotowac kefir kokosowy.

Jogurty i kefiry nalezaly do moich ulubionych smakolykow. Nie bylam nigdy wielka fanka mleka, jednak jako wegetarianka nie moglam sie… Czytaj dalej »

sunnydrabina

witarianski foodbook. Sprobuj i Ty ;)

Promienie slonca znad zielonych palm przesylam. W Polsce wkrotce wiosna, jedna z piekniejszych por roku. Cieszycie sie?  Dzisiaj zamieszcze  krotka… Czytaj dalej »

12713981_1038774039514802_985035821_n

Pyszne bananowe lody z dodatkiem mango i owocow lesnych.

Dzien dobry kochani Dzisiaj przygotowalam dla moich dzieci lody. ( ja i Matt zaczynamy oczyszczanie, ktore potrwa na pewno kilkanascie… Czytaj dalej »

12660291_1036826206376252_399698359_n

Jak sie przygotowac do surowej diety i dlaczego nie warto laczyc niektorych pokarmow.

Nieodpowiednie jedzenie zapewnia nam falszywy komfort, staje sie tania rozrywka, ktora czasami kosztuje zycie … Jak rozpoczac przygode z witarianizmem?… Czytaj dalej »

12607159_1032882653437274_164167379_n

Pastelowy deser wypelniony migdalowym kremem.

  Skladniki na 3 osoby: Peczek zielonej natki pietruszki zmiksowany z 3 zmrozonymi bananami i woda kokosowa 100 mll Jesli… Czytaj dalej »

12626098_1031549880237218_1616839133_n

witarianski chleb jest smaczny ;)

Dzien dobry poniedzialkowo Duzo osob przechodzac na witarianizm teskni za chlebem. Mnie rowniez go brakowalo, jednak z czasem organizm odzwyczail… Czytaj dalej »

12583617_1030315603693979_1385130014_n

Witarianskie przysmaki/ lody- Prosciej sie juz nie da

Na slodko Smakowite przekaski,  pyszne lody, desery wcale nie potrzebuja skomplikowanych przepisow. Dla dzieci z pewnoscia bedzie wazna forma i… Czytaj dalej »

12606886_1028552030537003_2008612808_n

Wiarianski foodbook. Co spozywaja witarianie.

Kolejny dzien z zycia surojadka.  Co jedlismy wczoraj? Dzien rozpoczelismy od wody, wypilam malymi lykami litr wody vichy.  Sunny upodobal… Czytaj dalej »

asia_ananas

Dlaczego nie jestem dluzej weganka. Podsumowanie 7 lat na surowej diecie.

 Hola Amigos W zwiazku z tym, ze minelo 7 lat odkad jestem na witarianizmie chcialam sie z Wami podzielic krotkimi spostrzezeniami… Czytaj dalej »

12516204_1026355627423310_1314766460_n

Rozgrzewajacy koktajl na chlodne dni.

Hello weekend, czas aby sie rozbudzic Rozgrzewajacy koktajl na dobry poczatek dnia. 2 owoce kaki 1 jablko 2 banany 1… Czytaj dalej »

12506710_1024363167622556_1652654026_n

Smaczny deser. Potega smaku owocow.

Dzien dobry poniedzialkowo  Na dzisiaj deser nie tylko dla niejadkow.    Lubie przygotowywac dla dzieci posilki, stroic, ozdabiac- a dla… Czytaj dalej »