salatka

Nie pozwol sobie zepsuc dnia, zrob kolorowe sniadanie, powtarzaj pozytywne afirmacje ;)

 Poranek troche ponury (za oknem) wiec przynajmniej sniadnie bedzie kolorowe Z samego rana nic nie jestem w stanie przelknac, a… Czytaj dalej »

13714457_1147175305341341_87402323_n

Mieta, kalafior, banany, bazylia, cytryna- Cudowne, letnie orzezwienie.

Dzien dobry w Poniedzialek Woda byla, sok z pomaranczy pol litra-rowniez, spacer po gorach zaliczony, jeszcze caly dlugi i piekny… Czytaj dalej »

13714343_1145981955460676_402361455_n

Niezwykle wlasciwosci avocado

  Awokado – nie zawsze bylam jego fanka,  jednak jak znane przyslowie glosi – Nigdy nie mow nigdy” sprawdzilo sie… Czytaj dalej »

sun cl

Lepsza ciemna jagoda niz krem z filtrem.

Pytacie, jak sie chronic przed tym co dla nas najwazniejsze: Slonce. Dzisiaj zamieszcze komentarz witarianki Ani, ktora prowadzi strone na… Czytaj dalej »

13658979_1421647874531878_3231641950172812610_n

Zielony koktajl do zadan specjalnych

Zielony koktajl do zadan specjalnych. Wzmacnia organizm i doskonale oczyszcza organizm. Spod: 1 duze jablko, kilka truskawek koktajl: 4 banany,… Czytaj dalej »

wisienkiwczekoladzie

witarianskie ciasto o smaku lata.

Ciasto bez  cukru, niezdrowych dodatkow i nie wymagajace pieczenia.  Jest zdrowe, nie jest kaloryczne. Od przyszlego tygodnia obiecuje wiecej przepisow… Czytaj dalej »

asiabezbrzucha

Witarianski foodbook, co je witarianin skoro odmawia sobie drozdzowki ;)

  Od malego jestesmy ciagle oceniani, inni decyduja czy sie do czegos nadajemy, czy im sie podobamy, co mamy jesc. Czasami… Czytaj dalej »

nowyszejk

Pokusa owocowa.

Wtorek mowi „Dzien dobry” i zaprasza na gesty koktajl. Pokusa owocowa z rana? Uwielbiam! Jesli druga kawa nie pomaga koniecznie… Czytaj dalej »

13595688_1136850256373846_560618660_n

Kremowe ciasto o smaku truskawek.

Ciasto, ktore rozplywa sie w ustach,  latwo przyrzadzic, na inne nie mam czasu, ani ochoty Przemierzylam dzisiaj 10 km spacerkiem,… Czytaj dalej »

IMG_3893

Kapusta kiszona, nie kwaszona!

Po 3 miesiacach nadszedl wyczekany moment. Otworzylam wielki sloj kapusty kiszonej. Nie musze Wam mowic, ze od 20 lat nigdzie… Czytaj dalej »

zupaburakowa

Pyszna zupa z buraka

Buraki sa nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne. Nie kazdy lubi ich surowy smak, warto jednak czasami pokusic sie… Czytaj dalej »