Niedziela- dzien wolny od jedzenia, jednak po poludniu lubie wypic pozywny sok:
8 marchewek
2 cm swiezego aloesu
1 plasterek surowego buraka
3 kije zielonego selera
2 jablka
lyzeczka chlorelli organicznej
Pamietajcie jak wspanialy jest aloes na wzmocnienie, problemy trawienne, pomaga spalic tkanke tluszczowa i wspomaga oczyszczanie organizmu. Nie mozna jednak go przedawkowac. Dodaje 3-4 razy w tygodniu do salatki, sokow, szejkow po 2-3 cm swiezego miazszu aloesu.
Aloes jest silnym srodkiem o dzialaniu leczniczym, dlatego stosujemy go bardzo delikatnie.
10 powodów by pić Aloes
10 powodów by pić aloes.
Wyobraź sobie, że rozcinasz liść aloesu i konsumujesz świeży miąższ prosto z jego wnętrza. Sztandarowy produkt Forever Living, Miąższ Aloe Vera, jest tak bliski temu obrazowi jak to tylko możliwe! Jest to pierwszy produkt w swoim rodzaju, któremu przyznano certyfikat Międzynarodowej Rady Naukowej ds. Aloesu, co stanowi potwierdzenie, że ta bogata kompozycja składników jest dokładnie taka, jak tego chciała natura. Dowód jest w samym aloesie – kiedy poznasz 10 najważniejszych powodów, dla których powinno się według nas pić Miąższ Aloe Vera, przekonasz się sam, dlaczego aloesowi nadano przydomek “cudowna roślina”.
Oto 10 najważniejszych powodów by codziennie pić Aloe Vera
10. Zdrowie i higiena dentystyczna
Aloe Vera ma działanie korzystne dla zdrowia jamy ustnej i dziąseł. Pamiętaj o tym przy następnej wizycie u dentysty!
9. Przyspieszenie gojenia
Aloe Vera wspiera działanie fibroblastów. Fibroblasty to te niezwykłe komórki odpowiedzialne za powstawanie kolagenu. Biorą one także udział w łagodzeniu drobnych oparzeń, skaleczeń, otarć i podrażnień skóry.
8. Pomoc w dobrym trawieniu
Zdrowy układ trawienny to gwarancja, że substancje odżywcze zawarte w naszym pożywieniu są przyswajane i transportowane do krwioobiegu. Aloe Vera ma naturalne właściwości oczyszczające. Regularne picie Miąższu Aloe Vera może wpłynąć na sprawniejsze funkcjonowanie jelit i efektywniejszą absorpcję protein, a jednocześnie na redukcję niepożądanych bakterii i drożdży – a wszystko to w naturalny sposób! Aloes dowiódł także swojej skuteczności w łagodzeniu zgagi i innych dolegliwości trawiennych.
7. Wsparcie układu odpornościowego
Aloe Vera stanowi naturalne wsparcie układu odpornościowego. Ponieważ układ odpornościowy pracuje bez przerwy, by chronić nasz organizm, Aloe Vera – dzięki naturalnym składnikom stymulującym odporność – jest dla niego arsenałem, z którego może czerpać “amunicję”. Codzienna porcja Miąższu Aloe Vera może okazać si´ pomocną dłonią wyciągniętą do układu odpornościowego.
6. Regulacja wagi i poziomu energii
Regularnie stosowany Miąższ Aloe Vera w sposób naturalny pozwala organizmowi oczyszczać układ trawienny. Nasza dieta zawiera wiele niepożądanych substancji, które mogą powodować ospałość i wyczerpanie. Regularne picie Miąższu Aloe Vera wpływa na dobre samopoczucie, podwyższając poziom energii i pomagając w zachowaniu prawidłowej wagi ciała.
5. Naprawa kolagenu i elastyny
Aloe Vera to obfity zapas materiałów budulcowych, potrzebnych do uzyskania i zachowania zdrowej skóry. Skóra odtwarza się co 21-28 dni. Może ona wykorzystywać na co dzień odżywcze składniki budulcowe zawarte w Aloe Vera, by przeciwdziałać efektom starzenia! Codzienna porcja Miąższu Aloe Vera może być eliksirem najbardziej pożądanym przez twoją skórę.
4. Codzienna porcja składników mineralnych
Wśród minerałów zawartych w Aloe Vera są wapń, sód, żelazo, potas, chrom, magnez, mangan, miedź i cynk. Ależ potężny zestaw! Wszyscy wiemy, że dodawanie do diety potraw zawierających naturalne witaminy i składniki mineralne jest zalecane dla dobra ogólnej kondycji fizycznej. Picie Miąższu Aloe Vera to naturalny i zdrowy sposób na uzupełnienie zasobów organizmu.
3. Codzienna porcja witamin
Aloe Vera zawiera witaminę A, B1, B2, B6, B12, C i E, kwas foliowy oraz niacynę. Ludzki organizm nie jest w stanie długo przechowywać niektórych z nich, dlatego tak ważne jest ich uzupełnianie z codzienną dietą. Czy jest lepszy sposób niż codzienne picie Miąższu Aloe Vera, który jednocześnie naturalnie wpiera system obrony organizmu przed utleniaczami?
2. Właściwości przeciwzapalne
Miąższ Aloe Vera zawiera 12 naturalnych substancji, co do których dowiedziono, że działają przeciwzapalnie, nie powodując efektów ubocznych. Aloes może także wspierać prawidłowe funkcjonowanie mobilności stawów i mięśni.
1. “Cegiełki” budulcowe organizmu
Składnikami budulcowymi naszego organizmu są aminokwasy. W aloesie zawartych jest osiem podstawowych aminokwasów, których organizm sam nie potrafi wytworzyć! Regularne picie Miąższu Aloe Vera pomaga zachować zdrowie, naturalnie zaopatrując organizm w te aminokwasy. Analiza Aloe Vera pokazuje, że jest on o wiele bliżej duplikacji aminokwasów niż jakakolwiek inna roślina. Pomyśleć tylko – wszystko to w codziennej porcji Aloe Vera.
wpisc zaczerpniety z bloga
http://aloesurodazdrowie.com/10-powodow-by-pic-aloes/
„To bedzie dobry i piekny dzien” ( odpowiednie nastawienie potrafi dzialac cuda, wstajac z pozytywnym nastawieniem i myslami przyciagamy same dobre rzeczy)
Tagi: pij soki , pij soki na zdrowie , rawfood , surowa dieta , witarianizm , zdrowe soki
Dobry wieczór.
Mam pytanie. Po jakim czasie bycia na witarianizmie skrócił się Pani sen do czterech godzin?
Czy mogłaby Pani opisać także ilość spożywanych dziennie posiłków i z czego się składają?
Bardzo chciałabym przejść na witarianizm lecz ciężko mi. Proszę o wsparcie.
Pozdrawiam
Malwina
Malwino ze snem bywa roznie, czasami wyspie sie po 4 godzinach, jednak idealnie dla mnie teraz to 5-6 godzin snu. Kiedys budzilam sie niewyspana po 8 godzinach. Glownym powodem byla ciezka kolacja, posilki w ciagu dnia byly weganskie, ale bardzo obciazajace. Duzo ludzi lubi podjadac wieczorem. Nie powinno sie isc ani glodnym spac, ani zbyt najedzonym. Jesli wycwiczymy sobie nawyk, ze 3 godziny przed snem nic nie jemy organizm przyzyczai sie do swojego trybu. Zoladek nie bedzie mial czasu na trawienie, tylko na odpoczynek. Dlatego teraz budze sie wyspana, nie potrzebuje zadnej kawy, guarany, po ktora siegalam aby otworzyc oczy. Wydaje mi sie, ze po 2 latach na witarianizmie juz nie potrzebowalam tyle snu. Jednak najwazniejsze jest aby budzic sie wypoczetym, do tego sluzy sen, nie wazne jak dlugo sie spi. Ilosc spozywanych posilkow rozni sie kazdego dnia, poniewaz nie licze kalorii. Od czasu do czasu zamieszczam tutaj jadlospisy. Podaje pare linkow, moze sie przydadza
http://chooselife.pl/2016/07/07/witarianski-foodbook-co-je-witarianin-skoro-odmawia-sobie-drozdzowki/ Pod tym postem znajduje sie kilka foodbookow. Malwino zachecam do odwiedzenia Ani, ktora jest witarianka z dlugim stazem, zdrowa, piekna osobka https://www.facebook.com/rawfoodpolska/?fref=ts zamieszcza czesto swoje jadlospisy. Polecam rowniez Shojin http://www.shojin.pl/2015/09/raw-vegan-foodbook-wrzesien.html Jest w czym wybierac. Powodzenia i nie boj sie pytac <3
Już parę razy pojawiło się to zdanie: Niedziela- dzien wolny od jedzenia. Co to znaczy, czy wtedy Pani się oczyszcza i nic nie je tylko załóżmy ten sok i wodę? Czy to jest trudno, czy rankiem jest trudniej czy wieczorem? wtedy jeszcze nie ma „włączonego” odżywiania endogennego i ośrodek głodu jest jeszcze nie wyłączony (jak przy dłuższych oczyszczaniach), tak? I jak „takie niedziele” u Pani wpływają na powiedzmy apetyt poniedziałkowy, no i w ogóle na organizm. Bardzo proszę mi odpowiedzieć, temat oczyszczania organizmu mnie bardzo interesuje, a Pani jest ekspertem od tego(wiem bo blog czytam od dłuższego czasu). Dziękuje i pozdrawiam serdecznie.
Pani Moniko, dzien dobry
Nawet jesli dobrze sie odzywiamy to chemia, dym nikotynowy nawet od innych, szkodliwe toksyny kazdego dnia odkladaja się w naszych organach w postaci zlogow. Nawet stres nie jest wskazany.
Jednodniowy post bardzo pomaga oczyscic narzady, jesli do tego zdrowo sie odzywiamy to idealnie.
Dla mnie post to zastrzyg mlodosci. Pani Moniko. Praktykuje posty od 7 lat, sa mi bradzo przyjazne i wierze, ze innym ludziom taki jednodniowy post nie zaszkodzi. W wyniku oczyszczania doswiadczamy przyplywu sil witalnych, umyslowych i duchowych. Poprawia sie nasze samopoczucie. Nasza skora staje sie mlodsza.
W trakcie postu najlepiej pic wode. Dla poczatkujacych polecam herbatki, ktore oczyszczaja krew- nagietek, pokrzywa, ziele bratka, biala herbata, zielona, czerwona.
Moj organizm przyzwyczail sie do glodowek jednodniowych, jednak na poczatku mojej przygody z nimi glod dopadal mnie zawsze pod wieczor. Wypijalam wtedy powoli wode, czytalam lub cwiczylam joge, medytowalam. Zmysl smaku i wechu zawsze jest wyostrzony. w poniedzialek. W dzien po glodowce najpierw wypijam sok warzywny, szejka, pozniej dopiero zjadam cos ciezszego orzechy, avocado czy wielka miske salatki. Zachecam do robienia takich urodzic wlasnemu zoladkowi i nie tylko, caly organizm bedzie niesamowicie wdzieczny za taki urlop wolny od jedzenia
Podpinam sie pod pytanie obu Pan Joanno, bardzo mnie to ciekawi, pozdrawiam.
Joasiu prosze napisz mi gdzie moge zakupic na internecie wit D3 i B12 w tabletkach. Zauwazylam u siebie niedobory. Chcialabym zakupic dobre tabletki,a nie z chemia. dziekuje <3
Joasiu wspomnialas w komentarzu powyzej o piscu herbaty zielonej,czerwonej.
Czytalam w ksiazkach Kimberly Snyder,ze te herbaty nam szkodza. Chyba obciazaja watrobe i spowalniaja jej funkcje oczyszczajace,sa gorsze od kawy. Do konca nie wyjasnie,bo ksiazki czytalam dawno i ulecialo mi z glowy,ale wiem ,ze bylam zszokowana i skreslilam herbaty z mojej listy natychmiast. Ona poleca picie ziol lub kerbat owocowych. Dlatego ja pijam ziola skrzypu,pokrzywy. Rumianku nie pije,gdyz za bardzo rozrzedza krew i ma jakis jeszce wplyw na krazenie niezdrowy.
Joasiu moj maz mi przekazal,ze sa badania medyczne ze kawa jest zdrowa,bo chroni przed zapaleniem trzustki,rakiem watroby,rakiem mozgu,rakiem zoladka itp,jednakze z kolei inne badanie mowi,ze wraz ze wzrostem filizanek wypijanej kawy wzrasta ryzyko na raka trzustki. Takze w moderacji dziala pozytywnie:) Ucieszylams ie,bo ja zawsze musze wypic 1 kubeczek z rana,ale tylko z mlekiem migdalowym,czy kokosowym i miodkiem oraz organicznym cynamonem lub kardamonem,mmmm
No wlasnie dziewczyny idzie zglupiec od tych informacji. Rowniez lubie kawke i pije jedna dziennie, slyszalam, ze jest zdrowa, herbaty tez pijam. Joasiu napisz prosze, bo zainteresowalo mnie co Magda napisala. Prawda czy falsz.
Bardzo dziękuję za odpowiedź.
Jestem wdzięczna.
Pani blog jest bardzo lekki i przyjazny.
Rewelacyjnie Pani go tworzy.
Pozdrawiam
Malwina
Dziekuje Pani Malwino, ciesze sie, ze podoba sie Pani tutaj <3
Jesli to nie problem prosze zwracac sie do mnie po imieniu, tak bedzie prosciej.
Pozdrawiam pieknie!