Ciasto, ktore rozplywa sie w ustach, latwo przyrzadzic, na inne nie mam czasu, ani ochoty 🙂
Przemierzylam dzisiaj 10 km spacerkiem, wiec zalowac sobie nie bede, a ze dieta witarianska jest owocowa i kolorowa ciasto jako nagroda sie nalezy.
Uzylam sredniej blachy 35 cm
Spod ciasta
Platki owsiane 3 szklanki. Moczylam 3 dni, w tym czasie zmienialam wode 3 razy, platki przeplukalam byly bradzo miekkie.
6 duzych bananow
5 suszonych fig
5 fig swiezych
1 lyzeczka cynamonu
Calosc zmiksowalam na bardzo wolnych obrotach
Ciasto wlozylam do lodowki na kilka godzin ( mozna rowniez wlozyc do dehydratora ).
Polewa ciasta
mrozone truskawki 3 szklanki 200 mll
mrozone banany (6 sztuk)
swieze banany 2 sztuki
2 swieze mango
Zmiksowac na wolnych obrotach.
Do smaku dodalam jeszcze winogrona.
Jesli zalezy mi na kremowej masie, a niekoniecznie musi byc calkiem zmrozona, dodaje do miksera owoce o temperaturze pokojowej. Polecam taka mieszanke.
Smakuje wysmienicie, a resztki mrozonych owocow pozostaja w „kremie”
Wybaczcie za zdjecie slabej jakosci, ale ktos pokusil sie na nasz aparat, niech mu dobrze sluzy 😉
Szkoda jedynie zdjec, ktore w nim byly: smakolyki i inspiracje, ktorymi chcialam sie z Wami podzielic.
Swiat na szczescie sie nie konczy, a my do konca zycia bedziemy jesc nasza „trawe” wiec zdjec nie zabraknie 😉
Na zdrowie i smacznego!
Tagi: rawfood , surowe ciasta , witarianskie ciasta , witariańskie przepisy , zdrowe i smaczne ciasta
Jak tylko będzie okazja- wiem co naszykować :)))
Ale chyba jeszcze ważniejszy przekaz dałaś nam dzisiaj 🙂
Tak, niech dobrze służy Twoja własność… mało z nas zdaje sobie sprawę, że to, co pozamaterialne jest najcenniejsze. Też – że wbrew pozorom- przy odpowiednim nastawieniu- to skrzywdzeni osiągają profit…
Choć po koleżeńsku życzę odzyskania zguby- to piękne jest, że znów czynisz świat lepszym!!
Otaczanie miłością 🙂
Pozdrawiam bananowo- wiśniowym musem z drobiną surowego kakao :))
– z pięknych polskich Pienin- dziś z Trzech Koron i Sokolicy!!!
Rowniez wspolczuje straty aparatu, byc moze zlodziej zostanie witarianiem 😀
Ciasto wyszlo mi doskonale, dodalem jescze troche kiwi. Pozdrawiam 🙂
Joasiu zguby juz nie odzyskam, a to byla tylko chwila nieuwagi.
Na plazy gdzie mnostwo ludzi. Na chwilke tylko zostawilam w torbie, odeszlam na bok do moich „mezczyzn”. Ktos musial nas obserwowac gdyz nie wiem ile mnie nie bylo- 5 minut?
Na plazy Sunny pokazywal mi muszelki jakie znalazl. Miejmy nadzieje, ze zlodziejowi spodobaja sie zdjecia jak napisal Max i zainteresuje sie weganizmem lub lodami z owocow.
W aparacie bylo mnostwo zdjec. Usciski kochana, pieknego dnia 🙂
Jednak tego co najpiekniejsze nikt mi nie ukradnie <3
Wspaniały przepis na pewno go wypróbuje .Staram się jeść jak najwięcej surowo.A płatki mam w swojej szafce zawsze.
ale super, taka chudziutka a ile deserków robisz, fajne inspiracje!