Dzien dobry moje Robaczki
Najpierw przeprosiny. Obiecalam filmik i bedzie na Was czekal juz wkrotce, mam nadzieje, ze jutro. Nie widzielismy sie przez rok, a ja tak sie rozgadalam ( w doslownym tego slowa znaczeniu) haha, ze chcialam wszystkko zamiescic za jednym razem, tak sie nie da. Filmik byl zbyt dlugi, ladowal sie zbyt dlugo, musialam go skrocic.
Jeszcze bedziecie mieli mnie dosc, gdyz zamierzam robic filmiki czesto
Lubicie jarmuz?
Sezon na jarmuz rozpoczal sie juz we wrzesniu wraz z wysypem jesiennych odmian jabkek
Witamina A, K, C, antyoksydanty, zelazo, pelen przeciwutleniaczy, mnostwo witamin B1, B2, B6, E, K, PP.
Posiada silne wlasciwosci przeciwzapalne i antybakteryjne.
Jedna filizanka jarmuzu zapewnia 10 proc. dziennego zapotrzebowania na kwasy tluszczowe omega-3. Zwiekszajmy bezkarnie jego porcje na talerzu bez obawy o dodatkowe kalorie i kilogramy. Dobra wiadomosc dla tych, ktorzy zamrazaja warzywa. Robie tak czesto, a jarmuz swietnie znosi wszelkie mrozy, mozna go zatem bez problemu zamrozic (najpierw koniecznie oplucz liscie i podziel je na porcje, poniewaz mrozony jarmuz moze sie kruszyc ). Kupujcie swieze liscie tylko taki jarmuz jest wartosciowy.
Sniadanie:
2 duze garscie jarmuzu
2 mango
1 pomarancza
1 jablko
1 banan
lyzka chlorelli
Macie swoje ulubione przepisy z jarmuzem w roli glownej?
Smacznej i soczystej srody Kochani
Tagi: raw food , surowa dieta , szejk , witarianizm , zdrowe dzieci , zdrowe napoje , zelone smoothie , zielone koktajle
Ja uwielbiam jarmuż, lubię wziąć sobie garść i zajadać:)
Czasem jem go z zielonym groszkiem
Czasem robię z niego szejka z dodatkiem banana i kiwi lub jabłka/cytryny
Już mi się skończył i muszę koniecznie kupić
Czekam na filmiki
Joasiu nagrywaj jak najczęściej
Nigdy nam się nie znudzisz:)
Joasiu, absolutnie nie bedziemy Ciebie mieli dosc! Nagrywaj jak najczesciej! Czekamy z niecierpliwosci! Buziaczki Kochana!Pieknego dnia!
Madziu jednak nie spozywalabym kakao, ktore nie jest organiczne. Mozesz jednak przygotowac z niego maseczke na twarz (lyzka kakao i oleju kokosowego), to samo pod prysznic. Dodaj do tego kawe ( niewiele), bedziesz miala doskonaly peeling!
Zamilklam troszke, bo moj maz mial wypadek samochodowy, ale wszystko jest dobrze powraca do zdrowia.
Usciski!
Dobrze Asienko juz myslalam, ze sie rozmyslilas
Pani Joasiu dziesze sie, ze bedzie filmik <3 Jarmusz niestety w UK nie jest zbyt fajny. Liscie nie powalaja, a do tego nie wiem czy organiczny.
Joasiu, to straszne! Cale szczesci,ze Twoj maz juz wraca do zdrowia! Bede o Was myslala. Wysylam pozytywna energie!
Joasiu gdzies sie zapodzaiala? Czekam z utesknieniem. Moze slowo otuchy, dla zmarzlucha jesiennego?