Troszke masla konopnego?
Yumm, koniecznie przygotuj dla siebie i rodziny.
Witamina D odgrywa wazna role w naszym zyciu. Pomoga przy chorobach przewleklych, chroni przed osteoporoza, rakiem, cukrzyca, nadcisnieniem tetniczym chorobami nerek, mukowiscydoza i nadczynnoscia tarczycy.
Witamina D jest naturalnie syntetyzowana w organizmie po ekspozycji na swiatlo sloneczne. Czasami jest to dosc trudne zwlaszcza kiedy slonca brak. Czy mozna ja uzyskac z pozywienia? Oczywiscie-
100g porcja nasion konopii dziennie dostarczy prawie 4-krotnie odpowiednia ilosc witaminy D.
To doskonale pozywienie.
Hepm, to cale zrodlo innych wartosci bardzo waznych dla naszego zdrowia, tym razem jednak skupilam szczegolna uwage na witamine D, ktora zaleca sie nam suplementowac.
Maslo konopne, ktore kazdy z nas powinien spozywac.
-2 Kubki nasion konopi moczone przez 5 dni. Zmieniamy wode kazdego dnia i przeplukujemy.
-Pol filizanki orzechow (moczone minimum 1 dzien).
-Blendujemy przez 10 minut do uzyskania konsystencji oleistej.
Maslo trzymam w lodowce tydzien, jednak mozna do 2 miesiecy, warunek jest taki, ze trzymamy w zielonym, lub bardzo ciemnym sloju.
Na zdrowie
George Washington:
“Wytwórzcie jak najwięcej nasion konopi i siejcie je wszędzie!“
Ciekawe linki, ktore polecam http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/table/…/
Tagi: joannabalaklejewska , maslokonopne , naturalna witaminaD , naturalnemaslo , surowa dieta , witarianizm
Joasiu, dlaczego już nie prowadzisz kanału na YT? Tyle ciekawych filmów tam było
Na pewno powroce do filmikow, chcialabym aby byly pojawialy sie one regularnie, a nie raz na pol roku.
Ciagle sobie to obiecywalam, a pozniej inne obowiazki braly gore.
Na pewno powroce do prowadzenia kanalu na YT. Dziekuje Oleander <3
Parę pytań do Ciebie Joasiu, bo masło czeka , by je zrobić przecież
(To tak btw witaminy D3) Jestem wręcz pewna , że za moment mi minie- przy wiosenno- letnim słoneczku i codziennym paradowaniu w jego promieniach. Wówczas tej witaminy więcej dociera. Zwłaszcza, że w cieple chodzi się mniej zakrytym niż inną porą roku.
Czy ziarenka , które używasz – to nasiona konopi jadalnych? Oraz orzechy- dajesz obojętnie jakie- czy włoskie- jak na zdjęciu?
Ja- jak wcześniej wspominałam- przeżywam swój kolejny sezon pieczarkowy
Dobrego nastroju i pięknej niedzieli dla Nas!
Joasiu moja wszystkie nasiona sa jadalne, jedynie przez prawo zostalo to inaczej zdefiniowane
Orzechy mozesz dodac jakie lubisz, czesto dodaje wloskich, ale to nie ma znaczenia.
Do masla mozesz dodac odrobine soli celtyckiej. To prawdziwa bomba witaminowa.
U mnie tez mnostwo pieczarek, ostatnio wyciagnelam „nozki” i napchalam w pieczarki avocado, dodalam soli celtyckiej i pieprzu
Niby nic, a takie pyszne haha
Usciski przesylam, slonkiem sie dziele!
Dokładniej zapytam- chodzi o ziarnka konopi siewnych??
Wmawia nam sie, ze potrzebujemy suplementy, a tutaj w pozywieniu jest wszystko! Wchodze na inne blogi o zdrowym odzywianiu, a tam reklamy suplementow, wiec co nienaturalne jest zdrowo sie odzywiac? Dziekuje Asiu.
Joasiu, zamoczylam ziarna, przeplukiwalam je i zmienialam codziennie wode. Na trzeci dzien, ziarna zaczely gnic i kielkowac. Dodam, ze trzymalam je w zaciemnionym miejscu w kuchni. Jaki blad popelnilam?
Kasiu wybacz, ze teraz odpisuje. Czasami trzeba nasiona dobrze przeplukac woda destylowana lub utleniona. Byc moze nasiona juz byly w jakis sposob naruszone.
Tak moze sie zdarzyc, niestety