Bananowo-cytrynowe lody.

Co jest wspanialego w byciu surojadkiem?

Lody na sniadanie 😉

Mrozone banany (4 sztuki)
1mrozona cytryna ze skora, cytryna organic

1 mrozona gruszka

maliny, truskawki, winogrona, szczypta nasion chia.

Czyli wszystko co uszczesliwia podniebienie 🙂

Widzicie jak domki sie stykaja?
Bardzo waskie uliczki i kolorowe, stare domy na kazdym kroku to uroki Navarre.

Koniecznie musicie odwiedzic to miejsce.

13226873_1375975402432459_8729507768090950843_n

 

ll

Tagi: , , , , , , ,

Komentarze: 4

  1. EWCIA 14 maja 2016 at 17:40 Reply

    JOASIU, CZY TY MIAŁAŚ MOŻE PROBLEM ZE WZDĘCIAMI? MNIE MĘCZĄ PRAKTYCZNIE CAŁY CZAS, NAWET JAK WSTANE BRZUCH NIE JEST CAŁKIEM PŁASKI, A JESTEM SZCZUPŁĄ OSOBĄ. CZY PO JEDZENIU TWÓJ BRZUCH JEST NADAL PŁASKI? DODAM, ŻE STARAM SIĘ PRAWIDŁOWO ŁĄCZYĆ POKARMY. MOŻE BYŚ MOGŁA COŚ PORADZIĆ?

    • Joanna Balaklejewska 15 maja 2016 at 12:36 Reply

      Ewciu pamietam, ze mialam problem ze wzdeciami na samym poczatku, kiedy nie moczylam odpowiednio nasion, albo kiedy zle laczylam pokarmy.
      Moj brzuszek po zjedzeniu nie jest 100% plaski bo cos sie w nim tam znajduje haha, ale nie mam wzdec.
      Moze warto abys 1 dzien w tygodniu zrobila dniem wolnym od jedzenie?
      O wzdeciach mozna pisac duzo, to temat rzeka..;)
      Na co dzien warto pic rumianek, szalwie lub napar z kopru wloskiego. Warto abys zula miete po jedzeniu, ma w sobie mentol, ktory doskonale wplywa na procesy trawienia. Staraj sie jesc mono, dlugo gryz, a raczej zuj pokarm, nie popijaj do posilku. Jak najmniej mowic podczas konsumpcji, nie zujemy tez gumy, poniewaz takie zabiegi zwiekszaja tylko polykanie powietrza. Warto pic przez slomke i tylko napoje niegazowane – najlepiej wode,ktora wspomaga trawienie.
      Uniknieciu wzdec pomoga tez cwiczenia fizyczne.Jednak odzcekaj nie zaraz po jedzeniu, najlepiej 30 min-Po. Jesli robisz salatke lub inny posilek uzywaj ziol tj bazylii, kminku, oregano, tymianek ( sa bardzo pomocne przy wzdeciach).

  2. Maja 15 maja 2016 at 12:38 Reply

    Bardzo podoba mi sie ten pomysl z lodami bananowymi i cytryna. Dzisiaj przygotuje moim dzieciom. Pani Joanno jak dlugo mrozic?

  3. Joanna Balaklejewska 12 lipca 2016 at 12:24 Reply

    Maja sprawdzaj aby nie byly zamrozone na kamien, czasami wystarczy 3 godziny.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *