szpinakowa fiesta

Szejki bez watpienia sa  sycace, dodaja energii, maja mnostwo witamin i mineralnych skladnikow.

12278077_1002573243134882_991821647_n

 

Dzien dobry kochani.

Pyszne pelne witamin zielone smoothie w sam raz na chlodne dni.

To grzech nie podzielic sie radoscia 🙂

1 szklanka niegazowanej wody

szklanka swiezego szpinaku

2 banany

1 jablko

1 mango

jagody goji

 

Pamietaj, ze goraca kawa rozgrzewa tylko pozornie i daje energie tylko na chwile.

Zielony koktajl zapewni Ci energie na wiele godzin!

 

 

Przypominam, ze dzisiaj zamieszcze na blogu propozycje do naszgo teczowego oczyszczania, ktore rozpoczynamy w Poniedzialek 🙂

Kto chetny niech sie dolacza, kto ma watpliwosci, niech sie ich pozbedzie.

Na zdrowie!

Niech Moc bedzie z Wami!

Milego dnia 🙂

 

 

 

Tagi: , , , , ,

Komentarze: 2

  1. Krzychu 5 grudnia 2015 at 09:36 Reply

    Musze przyznac Joanno, ze na stare lata mi odwala, zamiast na piwo ja szejkuje i blenduje. Czy bedzie jeszcze gorzej? 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *