Ogniste smoothie, nigdy nie lekcewaz papryczki chili

Witajcie w moim swiecie 🙂

Jestem w drodze do Hiszpanii, ale nic nie stanie mi na drodze aby napic sie pysznego pozywnego szejka, ktorego mozna zrobic wszedzie. Blender bowiem towarzyszy mi od zawsze.

Dzisiaj przygotowalam dla Was ogniste smoothie na jesienne dni z papryczka chili w roli glownej.

Porcja na dwie osoby

5 duzych  pomidorow.

1 szklanka niegazowanej wody

pol avocado

garsc zielonej pietruszki

szczypta pieprzu, mozna dodac soli

1/2  malej papryczki  chili

2015-10-30 12.42.48

 

Dlaczego nie powinnismy lekcewazyc tej malej papryczki?
Albowiem w malym czesto znajduje sie wielka MOC.
Dodawanie jej do potraw może się okazać pomocne w walce z otyłością, niektórymi nowotworami i wrzodami żołądka. 
Wzmacnia  odporność organizmu, korzystnie wpływa na serce i układ krwionośny oraz zmniejsza dolegliwości bólowe i stany zapalne.
Chroni serce i naczynia krwionośne
Pomaga w walce z rakiem
Łagodzi ból i stany zapalne
Chroni przed wrzodami żołądka
Wzmacnia odporność

Papryczka chili jest bogatym źródłem witaminy A i C (ma jej kilkukrotnie więcej niż owoce cytrusowe) oraz beta-karotenu, czyli składników wzmacniających naszą odporność. Wśród minerałów w jej składzie występuje sporo żelaza, które również warunkuje sprawne działanie mechanizmów obronnych organizmu.

Jak widzicie nie ma wymowki, ze sie nie da 😉

Bycie surojadem w dzisiejszych czasach jest prosciejsze niz kiedykolwiek.

Au revoir  z pieknej Francji.

Tagi: , , , , , ,

Komentarze: 11

  1. Kinga 2 listopada 2015 at 21:04 Reply

    Z tego co wiem przy wrzodach żołądka powinno się unikać ostrych przypraw

  2. Joanna Balaklejewska 3 listopada 2015 at 23:47 Reply

    Kingo o wiele gorsze od papryczki sa inne potrawy, o ktorych lekarze nie wspominaja. Papryczka chili, w bardzo malych ilosciach jest pomocna, nawet przy wrzodach zoladka, z ktorych leczyl sie moj maz.

    • Kinga 5 listopada 2015 at 14:46 Reply

      Owszem, wiele innych produktów pogarsza chorobę 😉 twój mąż leczył się z wrzodów będąc już witarianinem czy będąc na wcześniejszym „etapie”?

      • Joanna Balaklejewska 12 listopada 2015 at 10:37 Reply

        Moj maz leczyl sie z wrzodow nie bedac witarianinem, ale byl weganinem. Zreszta glodowki pomogly mu sie uporac z wieloma chorobami. Teraz rzeczywiscie nie spozywa duzo papryczki, traktuje ja jako lekarstwo 😉

        • Kinga 12 listopada 2015 at 15:55

          Poszukam czegoś o właściwościach papryczki w przypadku wrzodów bo zaciekawił mnie ten temat, temat głodówek leczniczych jest mi już znany 😉

        • Joanna Balaklejewska 15 listopada 2015 at 16:00

          Koniecznie Kingo 😉

  3. Ewcia 5 listopada 2015 at 08:34 Reply

    JOASIU CZYM MYJESZ WŁOSY PO ICH OLEJOWANIU? TEŻ SODĄ OCZYSZCZONĄ?
    W MOIM PRZYPADKU SODA SIĘ NIE SPRAWDZA, WŁOSY WYGLĄDAJĄ NA PRZETŁUSZCZONE, PORADZ PROSZE, NIE CHCE WRACAĆ DO SKLEPOWYCH SZAMPONÓW!

  4. Joanna Balaklejewska 12 listopada 2015 at 10:45 Reply

    Ewciu to prawda, ze wlosy po olejowaniu trzeba dlugo plukac. Ja przygotowuje sobie szampon z rumianku i dodaje duzo sody. Wiem jednak, ze sa bardzo delikatne szampony, jednak ja rowniez nie chce do nich powracac 🙂 Po weekendzie napisze Ci jak zrobic naturalny szampon, teraz mam bardzo slaby internet. Usciski 🙂

  5. Ewcia 17 listopada 2015 at 19:01 Reply

    ASIULA TO CZEKAM NA PRZEPIS NA SZAMPO. A CO PROPONUJESZ NA MOCNE NAWILŻENIE WŁOSÓW?

  6. Kasienka 19 listopada 2015 at 08:13 Reply

    Pani Kingo ja rownie papryczke jadlam na wrzody, wiec podzielam co pisze Pani Joanna. Papryki mi nie bylo wolno, za to aspartam, ktory dodawalam do kawy byl dozwolony. Zgroza 🙁

    • Kinga 22 listopada 2015 at 13:50 Reply

      To już wolałabym paprykę 😀 Nie jestem zwolenniczką aspartamu i innych tego typu słodzików 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *