Na sniadanie deser z magnezem i witamina E o smaku truskawek i migdalow

W odpowidzi na Wasze prosby czesc przepisow na smoothie i soki, bede zamieszczala na blogu.

Nie kazdy z Was posiada konto na FB, gdzie od czasu do czasu wstawiam „smaczne receptury”

Tak wiec oprocz moich dlugich  „monologow” tutaj spodziewajcie sie kolorowych pysznosci 😉

………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Dzisiaj na na sniadanie deser z magnezem i witamina E o smaku truskawek i migdalow.

To nieprawda, ze wszystkie tluszcze sa szkodliwe.
Tluszcze jednonienasycone jakie wystepuja w orzechach, takich jak migdaly, sprzyjaja zmniejszeniu ryzyka chorob serca.
Migdaly sa wspanialym zrodlem dwoch minralow- manganu i magnezu oraz witaminy E. Bogate w witamine C truskawki dodaja delikatny kwaskowy smak, a lyzka syropu klonowego slodycz.

Pol filizanki mleka z migdalow
1/2 filizanki mrozonych truskawek
1/2 filizanki swiezych truskawek
lyzka syropu klonowego

Taki deser to znakomite zastapienie tradycyjnego jogurtu ze sklepu, ktorego sklad pozostawia wiele do zyczenia

Mozliwosci jest bardzo duzo, nie trzeba skomplikowanych receptur abysmy byli w pelni sil witalnych, my i nasze dzieci

Na zdrowie kochani!

Strawberry_yogurt

Tagi: , , , , , ,

komentarze 3

  1. Kill Bill 4 września 2015 at 11:56 Reply

    Słusznie, surowe tłuszcze roślinne są w porządku. Ludziska nie zdają sobie sprawy, że to często brakujący element, by normalnie funkcjonować na witarce. Owocki to za mało. Każda wiewiórka to wie. Joanno, przyznaj się, jesteś wiewiórką? 🙂

  2. Jacob 5 września 2015 at 17:35 Reply

    Zaprosilabys mnie kiedys na sniadanie 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *