Energetyzujące smoothie z banana, ananasa, melisy i spiruliny

Uwielbiam moje  szejki, zielone soki, napoje, kolorowe pełne witamin turbodoładowywacze 🙂

Bywają dni, że na jakiś czas je odstawiam, ale tyko po to, aby powrócić do ich spożywania z podwójną radością.

Dzisiaj banalnie prosty przepis. Fiesta dla podniebienia

2 szklanki niegazowanej wody

2 dojrzale banany

1 szklanka ananasa pokrojonego w kostkę

1 szklanka ananasa zmrożonego

4 łyżeczki chlorelli

4 listki melisy

Wszystkie składniki miksujemy na średnich obrotach.

Niech Moc będzie z WAMI 😉

Witaj dniu!

melisa_smoothie

 

 

Tagi: , , , , , , , , , , ,

komentarzy 7

  1. Anka 3 września 2015 at 14:32 Reply

    Asiu jestem za tym abyś dawała tutaj więcej przepisów! Ja nie mam FB i to nie fair bo wiem, ze na fanpejdżu zamieszczasz a tutaj nic, super ciesze się bardzo 🙂

    • Joanna Balaklejewska 4 września 2015 at 18:10 Reply

      Anka bede tutaj zamieszcac niektore przepisy i receptury na moje ulubione soki i szejki 🙂

  2. Martyna 3 września 2015 at 15:58 Reply

    Pani Asiu czy jest jakaś szansa na nagranie dla nas foodbooka? Jestem od niedawna na diecie surowej i wydaje mi się że jednak popełniam błędy np jem za dużo orzechów lub daktyli. Z góry dziękuję, dziękuję również za ten blog i pozdrawiam serdecznie 😉

  3. Kasia 5 września 2015 at 01:32 Reply

    Joasiu, chciałam Ci bardzo podziękować za odpowiedź na moją wiadomość i Twoje cenne rady 🙂 Muszę wypróbować tę wersję zielonego koktailu, koniecznie z chlorellą, żeby poprawić moje żelazo 😉 Pozdrawiam Cię gorąco!

  4. Jacob 5 września 2015 at 17:36 Reply

    Niezmiennie od 4 lat spijam szejki 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *